Performans

  • Kondisyon | Ayaklarınızı çabuklaştırın

    Kondisyoner Duncan French, ayaklarınızı çabuklaştırarak rakibinizi zor duruma düşürmeniz için üç kolay egzersiz tavsiye ediyor 1- İleri geri çalışması Bilindiği gibi bu tür çalışmalar çok...

  • Ustalık: Ibrahimovic’ten santrforluk dersleri

    İsveçli santrfor, top saklamaktan ön-arka direk koşularına, pivot santrforluğu anlatıyor 1- Topu saklamak Gücünüzü kullanın ve fırsat kollayın “Önemli olan top size geldiğinde onu kaptırmamaktır....

  • PERFORMANS: Eden Hazard

    Potansiyeli, yıldız bir oyuncuya nasıl dönüştürebilirsiniz? Chelsea’nin Belçikalı süperstarı Eden Hazard, altı adımda süperstarlığa giden yolu FFT’ye açıkladı… 1- Asla tatmin olma!  (Her zaman daha...

  • Ustalık | Sergio Agüero: Markajdan kurtulma

    İş rakip ceza sahasında boş alan bulmaya gelince Manchester City’nin Arjantinli forvetinin bu konuda üstüne yok. Peki bunu nasıl yapıyor? 1- Doğru alanları belirle Boş...

  • Teknik Direktör Akademisi: Sahte Bek

    Teknik Direktör Emrah Bayraktar bu yazısında rakip takım baskı noktalarını kırmayı amaçlayan “Sahte Bek” taktiğini ve farklı versiyonlarını anlatıyor Futbol oyununda topa sahip olma becerisi...