Performans

  • Eğitim: Futbola başlama yaşı

    İspanyol teknik adam Rafael Benitez, yeşil sahalara adım atmak için en ideal yaşın hangisi olduğunu anlatıyor. Buraya bakmadan sakın ola ki çocuğunuzu futbola başlatmayın! “Bu...

  • Teknik Direktör Akademisi

    UEFA Antrenör Eğitmeni Emrah Bayraktar, futbolda klişe haline gelmiş kavramların arkasındaki gerçekleri gün ışığına çıkarıyor… SAVUNMA KAYMALARI Futbolda savunma pozisyonu üç değişene (topun yeri, rakibin yeri...

  • Ustalık | Frank Lampard

    Frank Lampard, sezon dışında yaptığı nefes kesen koşuların, onu nasıl box-to-box bir yıldıza çevirdiğini FourFourTwo’ya anlatıyor Premier Lig oyuncusu için sezon sonu dinlenmek mümkün mü?...

  • Disiplinsiz oyuncularla nasıl baş edeceksiniz?

    Takımın yıldızı kurallara karşı gelip disiplinsiz hareketlerde mi bulunuyor? Çözümü burada… 1- Antrenmana geç kalıyorsa… Dakik olması ve antrenmanlara zamanında gelmesi konusunda belli kurallar koyun....

  • Teknik: Tim Cahill ile hava hakimiyeti

    Avustralyalı efsane Tim Cahill’e göre kafa toplarında etkili olmak için uzun boylu olmanıza gerek yok! Her şey salonda başlar “Rakibinizden daha yükseğe zıplayabilmek için bacaklarınızın...

  • Ustalık: Wayne Rooney

    Rooney büyük maçlardan önce hazır olmak için neler yaptığını FourFourTwo ile paylaşıyor Uyku İdeal uyku süreniz 8 saat olmalı “Her gece 8, öğlenleri de 1...

  • Ufkunuzu açacak 10 Bilgi

    Topla oynama sayısı Ligue 1 maçlarında yapılan araştırmalara göre futbolcular bir maçta ortalama 47 kez topla buluşuyormuş. Bu da 90 dakikalık bir maçın her iki...

  • Lucas Moura ile Brezilya Stili Dripling

    Brezilyalı yıldız oyuncu Lucas Moura sayesinde rakiplerinizi samba yaparak ekarte edebilirsiniz Şimdilerde kariyerine İngiltere’de Tottenham formasıyla devam eden Lucas Moura için driplingle adam eksiltmek çok...

  • Hayatımı değiştiren maçlar: Jerzy Dudek

    Polonya’nın başarılı kalecilerinden Jerzy Dudek kariyerine yön veren maçları FourFourTwo’ya anlattı… Feyenoord 2 Juventus 0 26 Kasım 1997, Şampiyonlar Ligi “Feyenoord’daki kariyerime yeni başlamıştım, bu...

  • Psikoloji: Maç öncesi stresle başa çıkma metodu

    Zorlu 90 dakika öncesi kendinizi gergin hissediyorsanız dert etmeyin! Sorunun çözümü burada… 1- Başarılı olduğunuzu hayal edin Maçtan bir gece önce artık yapacağınız bir şey...