Performans

  • Kalecilik tüyoları

    Karşı karşıya pozisyonlarda ne yapmalısın? Penaltı ustası olmak için nelere dikkat etmelisin? Topu oyuna sokarken vücudun nasıl durmalı? Almanların ünlü kaleci antrenörü Michael Kraft, altın eldiven olmanın...

  • Ustalık dersleri: Fernando ile rakibin ataklarını önleme

    Galatasaray’ın Brezilyalı orta saha oyuncusu Fernando, “kirli işleri” nasıl yaptığını anlatıyor 1 Dengeli oyna Pozisyonunu kaybetmemeye çalış “Defansif orta saha oyuncusuysanız daima doğru bölgede durmanız...

  • PERFORMANS | Theo Walcott

    Dün Everton’a attığı imzayla Cenk Tosun’a takım arkadaşı olan Theo Walcott, oyununu geliştiren gizli antrenmanlarını anlatıyor Sezon boyunca fit ve hızlı kalabilmek için fazladan antrenman...

  • Ze Roberto 40’lı yaşlara kadar oynamanın sırlarını anlattı

    Ze Roberto, yaşlandıkça form grafiği artanlardan. 43 yaşındaki Brezilyalı, uzun futbol kariyeri hakkında birkaç sırrını paylaştı… “GOL” ATACAĞIN ZAMANI BİL! “Maçlardan önce ya da hemen sonra...

  • Dimitri Payet: 10 Numara Oynama Sanatı

    West Ham’ın Fransız yıldızı, rakipleri daha kolay ipe  dizip asist yapmanız için tüyolar veriyor 1. Egonu kenara koy / Takım ruhunu özümse “Bana göre iyi bir...

  • 40’lı yaşlara kadar oyna

    Palmeiras’ın orta saha oyuncusu Ze Roberto, yaşlandıkça form grafiği artanlardan. 41 yaşındaki Brezilyalı, uzun futbol kariyeri hakkında birkaç sırrını paylaştı… “GOL” ATACAĞIN ZAMANI BİL! “Maçlardan önce...

  • Nasıl maestro olunur?

    Barcelona forması giyen milli futbolcumuz Arda Turan, orta sahada oyuna etki etmenin püf noktalarını sıralıyor… 1 Basit oyna! Risk alacağın pozisyonları belirle “Sahayı üç bölgeye ayır....

  • Gylfi Sigurdsson’un frikik sırları

    Premier Lig’in en iyi frikikçilerinden biri olarak kabul edilen İzlandalı oyuncunun tavsiyelerini dinlersen, takımının duran top ustası olabilirsin! 1 Uzaklığı hesapla “Topun kaleye olan uzaklığı önemli. Benim...

  • Ustalık dersleri: Rakibin ataklarını önlemek

    Manchester City’nin Brezilyalı orta saha oyuncusu Fernando, “kirli işleri” nasıl yaptığını anlatıyor 1 Dengeli oyna Pozisyonunu kaybetmemeye çalış “Defansif orta saha oyuncusuysanız daima doğru bölgede...

  • A Takıma adaptasyon süreci

    Barcelona’nın stoperi Marc Bartra, altyapıdan çıkıp A takımda kendinizi kabul ettirmek için uygulamanız gereken tüyolar veriyor… “Özellikle büyük bir kulüpte oynuyorsan sabır çok önemli. Sabırsız davranırsan...