All posts tagged "Performans"

  • Ustalık | Franco Baresi: Bir Efsaneden Savunma Dersleri

    Vücut ve zihninizi kullanarak dengenizi ayarlarsanız hiç kimse sizi geçemez. Tarihin en iyi savunmacılarından, Milan ve İtalya efsanesi Franco Baresi öyle söylüyor… 1- Sabırlı olun...

  • Cristiano Ronaldo gibi bir vücudunuz olsun ister misiniz?

    33 yaşında olmasına rağmen disiplinli çalışmayı elden bırakmayan Cristiano Ronaldo’dan 15 vücut geliştirme sırrı… Şampiyonlar Ligi H Grubu 4’üncü maçında evinde Manchester United’ı ağırlayan Juventus’un...

  • Kalecilik tüyoları

    Karşı karşıya pozisyonlarda ne yapmalısın? Penaltı ustası olmak için nelere dikkat etmelisin? Topu oyuna sokarken vücudun nasıl durmalı? Almanların ünlü kaleci antrenörü Michael Kraft, altın eldiven olmanın...

  • PERFORMANS | Theo Walcott

    Dün Everton’a attığı imzayla Cenk Tosun’a takım arkadaşı olan Theo Walcott, oyununu geliştiren gizli antrenmanlarını anlatıyor Sezon boyunca fit ve hızlı kalabilmek için fazladan antrenman...

  • “Futsal, özellikle Barcelona’ya geldikten sonra işime daha da yaradı!”

    Barcelona’nın Brezilyalı yıldızı, sokak futbolunun kendi oyun stili üzerindeki etkini anlatıyor… Sokak futbolu, oyununu nasıl etkiledi? Brezilyalılara özgü futbol zekasının yanı sıra, oyunu daha hızlı...

  • Van der Wiel ritmini bulamadı!

    Fenerbahçe’nin Hollandalı futbolcusu Gregory van der Wiel, yapılan fiziksel ölçümlerde alt yapıdan gelen bazı oyuncuların bile gerisinde kaldı. Gökhan Gönül’ün boşluğunu doldurması için transfer edilen...

  • Gökhan Töre’ye ağır eleştiri!

    West Ham United’ın eski oyuncularından Don Hutchison, Gökhan Töre için, “Premier Lig seviyesinden çok uzak bir futbolcu” yorumunu yaptı. Sezon başında Beşiktaş’tan, Slaven Bilic’in çalıştırdığı...

  • “Kendimi iyi hissediyorum”

    Galatasaray’ın yeni transferlerinden Nigel de Jong, Türkiye’de gördüğü ilgiden memnun olduğunu dile getirirken, sahadaki performansıyla taraftarın kendisine gösterdiği sevgiye yanıt vermek istediğini belirtti. Kulübün resmi...

  • “Kısa zamanda yüzde 100’e ulaşacağım”

    Fenerbahçe’nin Hollandalı yıldızı Jeremain Lens, sakatlığına rağmen iddialı açıklamalarda bulundu. Sarı-lacivertli kulüpte, kendisi adına her şeyin çok iyi gittiğini belirten Lens, henüz gerçek seviyesine ulaşamadığının...

  • Dimitri Payet: 10 Numara Oynama Sanatı

    West Ham’ın Fransız yıldızı, rakipleri daha kolay ipe  dizip asist yapmanız için tüyolar veriyor 1. Egonu kenara koy / Takım ruhunu özümse “Bana göre iyi bir...